Dormir en chaussettes aide à mieux dormir? et à améliorer notre vie sexuelle !

Nous savions déjà que les chaussettes étaient à la mode, mais de là à penser que ses bienfaits dépassaient les simples motifs esthétiques, à tel point que les porter, même pour aller dormir, pouvait améliorer notre santé physique et sexuelle !

Il est prouvé que le fait de couvrir nos pieds nous permet de trouver le sommeil plus facilement. Dormir avec des chaussettes aide à maintenir une température corporelle correcte pendant toute la nuit, ce qui constitue un facteur essentiel à un bon repos et nous aide à nous lever chaque matin avec nos batteries complètement rechargées.

D'après un essai publié dans la revue Nature, lorsque nos pieds sont chauds, ils permettent à nos veines de se dilater et à la chaleur de se répandre dans tout le corps : « Cela permet au cerveau de comprendre que le moment est venu de se reposer. Au contraire, si notre organisme reste froid, il devra travailler davantage pour réguler sa température. Ce qui aura pour effet de nous maintenir éveillés, peu détendus et nous mettrons du temps à nous endormir. »

Par conséquent, il est conseillé de nous coucher avec nos chaussettes si nous avons tendance à avoir les pieds froids et que nous voulons nous endormir rapidement et de manière efficace. Pour dormir, les experts conseillent de choisir des chaussettes ni trop serrées, ni trop épaisses, de préférence en fibres naturelles. Les chaussettes en coton restent la meilleure option.

Mais trêve de suspens, venons-en au sujet qui nous intéresse : d'après une étude réalisée par l'université de Groningen (Pays-Bas), porter des chaussettes pendant les relations sexuelles augmenterait de 30 % la possibilité d'atteindre l'orgasme. La clé ? La chaleur. L'auteur de cette étude, le neuroscientifique Gert Holstege cherchait à identifier les zones de notre corps activées au moment de l'orgasme. Il a observé que 80 % des couples ayant participé à l'étude avaient les pieds couverts au moment du climax, contre 50 % qui avaient les pieds découverts.

Et ce n'est pas tout. Selon la psychologue spécialisée en sexologie clinique et santé sexuelle, Critina Callao : « Lorsque la température de nos pieds est suffisamment chaude et confortable, nous maintenons l'autorégulation de notre corps et, ainsi, le sang irrigue directement le clitoris et les parties génitales masculines ».

Alors, les chaussettes vous semblent-elles toujours aussi ringardes ?