El pàdel s'ha convertit, sens dubte, en un dels esports més de moda dels últims anys i de més creixement internacional.
D'origen mexicà, és un esport que ja s'ha ficat dins el top 10 del rànquing dels esports que més es practiquen.
¿El secret del seu èxit?
És un esport ideal per a totes les edats, ja que s'adapta a les característiques dels seus jugadors, siguin nens, joves o grans, i per això pot començar a practicar-se quan es desitgi. Tu marques el nivell de joc ;)
Es tracta d'una forma perfecta i divertida de fer esport. El pàdel permet exercitar pràcticament tots els músculs del teu cos. Un exercici "cardio" amb el qual eliminaràs toxines a través de la suor, tonificaràs el teu cos i aconseguiràs mantenir la línia. Tot això gaudint de les rialles i el divertiment que provoca aquest esport competitiu i social.
La vida diària ens fa acumular preocupacions per la feina, les tasques pendents, la casa, la família ... Aspectes que a poc a poc fan augmentar el nostre nivell d'estrès. En el pàdel podem trobar la fórmula perfecta per desconnectar de tot i alliberar tensions.
D'altra banda, com que és un esport que requereix rapidesa de moviments, t'ajuda a millorar la coordinació i reflexos, qualitats que també es veuran millorades en els altres aspectes de la teva vida.
Vaja, que no et poden faltar raons per incorporar el pàdel a la teva rutina!
Comentaris (4)